Sarmaşık

Sarılır sarmalarsın ayıcığını, en iyi arkadaşındır belki de. Aslında bilirsin oyuncak ayı koruyamaz seni ama yine de sıkı sıkı sarılırsın. Bazen bir emzik olur bu. Büyüdükçe “sarıldığın şey” değişir. Bazen alışkanlıklarına sarılırsın. Biraz sarmaşıklara benziyoruz. Ayakta kalmak için bir “şeye” tutunma, sarılma ihtiyacındayız. Bazen kendi yalanlarımıza sarılırız, bazen başkalarının yalanlarına. Belki bir düşünceye, onun için…

Beni Besleyen Ne?

Konfor alanı terimini ilk kez 2005 de duydum. İş yerinde eğitim için Ankara’dan bu kez İstanbul’a çağrıldık ve daha bu kelimeleri duymadan bile konfor alanımın dışına çıkmam gerekmişti. Hazırlandım. Uçak, uzun eğitim, otel, hepsi bana sıra dışı geldiği için çok tedirgindim. Geçen hafta bir yazıda ayrıntılı şekilde tekrar karşıma çıktı. ❇️Konfor alanı; ✅kendimizi güvende hissettiğimiz,…

Hayatımın Kullanma Kılavuzu-5

Hayatın Kullanma Kılavuzu varmış-Son Bölüm Bir şeye konsantre olabilmenin sırrı severek yapmak, Kendini sev, konuş, sohbet et, anlat kimsen yoksa suya anlat, sesli mesaj kaydı yap hangisi sana uygunsa, dök içini. Diline bir şarkı, türkü dola. Seslerin titreşimi bırak aksın içinde. Kendi sesini duymaktan çekinme. Kaslarını kullan ya da kaybet. Öyleyse hareket et. Sabahları ayak…

Hayatımın Kullanma Kılavuzu-4

Hayatın Kullanma kılavuzu varmış-Dördüncü Bölüm “Ama böyle yapmazdın” ların gölgesinde kalmadığından emin ol, eski sen değil bugünkü sen olmayı araştır. Her gününün yeni bir başlangıç olabileceğine yürekten inan. -Olmaz çünkü diye düşünerek neye tutunduğunu bul, tutunma, kontrol etme, bırak. Hayalini hatırla, ona anlam katan sensin. Hayalinin arkasında mı içinde mi olacağına sen karar ver. İstemek…

Hayatımın Kullanma Kılavuzu-3

Hayatın Kullanma kılavuzu varmış.- Üçüncü Bölüm Nefes Al, kelimenin hakkını vererek, örneğin Sol elin kalbinde, sağ elin karnının hemen altında nefes al, ver. Hisset en değerlini, kalbini, elinin altındaki kalbinin atışını hisset. Bir şey başarmak istediğinde içindeki sesi dinle, kendine güven. Bunu yaparken inat ile azim arasındaki farka dikkat et. Bir de farklı yönden bak….

Hayatımın Kullanma Kılavuzu-2

Hayatın kullanma kılavuzu varmış- İkinci Bölüm Telaş yerine kendi hızında yap, Kolay yaşa, takmadan, takılmadan, sadece kendin ol. Karar vermekte net ol. Sor kendine, ne istediğinden emin misin? Zihnini boşalt, ruhunu doyur. Seni besleyen ne, onu bul. Anlatacağını kısa anlat, sıkmadan az konuş, konuşma isteğini yazıya dök, isteyen okusun. Mümkünse onu da kısa kısa yaz….

Hayatımın Kullanma Kılavuzu-1

Hayatın Kullanma Kılavuzu varmış, Birinci Bölüm Heyecanlı günler içerisindeyiz. Bugün 21 Aralık dilekler, istekler, yol haritamızı belirleyeceğimiz günler. Kış gündönümü. Kuzey yarımkürede günler uzamaya başlıyor. En uzun gece. Kış mevsiminin başlangıcı. Diğer yandan günlerin uzamasıyla yaza hazırlık başlar. Uzun süreli bir hazırlık başlıyor. Ben de uzun soluklu dileklerimi ve bunun için yapmam gerekenleri sıraladım. Örneğin…